Jak zmotywować się do pracy po urlopie
Praca

Jak zmotywować się do pracy po urlopie – 7 niezawodnych sposobów

Czekałeś kilka miesięcy na urlop, a on niczym bańka mydlana wyparował w kilka chwil? Niestety czas wrócić do brutalnej rzeczywistości i znów na kilka miesięcy zagrzać miejsce w fotelu i odkurzyć klawiaturę z pajęczyn. Aby zderzenie z rzeczywistością po urlopowej sielance nie było zbyt bolesne, przygotowałam dla Ciebie kilka sposobów na to, aby choć trochę umilić sobie okres przyzwyczajania się do codziennych obowiązków. Jak zmotywować się do pracy po urlopie? Sprawdź!

Sposoby na powrót do pracy po urlopie

Jak zwykle, urlop minął błyskawicznie, a Ty nawet nie zorientowałeś się, że znów czeka cię praca. Zderzenie się z obowiązkami po kilku, a w przypadku niektórych szczęściarzy nawet kilkunastu dniach wolnego może być naprawdę ciężkie. Jedną ręką popijasz poranną kawę, a drugą przecierasz zaspane oczy. Zastanawiasz się jednocześnie jak sfingować własne zaginięcie, aby choć na jeszcze jeden dzień móc zostać w łóżku. Niestety dopadł Cię syndrom pourlopowy, który tak naprawdę dotknie każdego z nas. Najprawdopodobniej po następnym długim weekendzie. Nie ważne jak bardzo nam się nie chce, musimy sobie poradzić z pourlopowym lenistwem i zacząć pracować. Jeśli chcesz zwiększyć swoją motywację i sprawić, że powrót nie będzie aż tak bolesny, to możesz skorzystać z następujących sposobów:

  • Nie rzucaj się na głęboką wodę

Tylko nieliczni od razu po powrocie z błogiego urlopu są w stanie pracować tak samo, jak przed nim. Umówmy się, że dla zdecydowanej większości będzie to proces, który wymaga czasu. Jeśli już na starcie nie chcesz się zniechęcić do pracy, to zacznij od prostych zajęć, które nie wymagają zbyt wiele zaangażowania. Możesz np. sprawdzić skrzynkę mailową i odpisać na zaległe wiadomości. Po prostu wykonaj proste zadania, które nie wymagają od Ciebie, powiedzmy sobie szczerze zbyt dużo myślenia. Powolne rozkręcanie się będzie o wiele lepsze niż nagłe rzucenie się w wir pracy. Staraj się robić jedną rzecz na raz zamiast łapać się chaotycznie wszystkiego, czego tylko się da.

  • Stwórz listę zadań

Po wykonaniu kilku prostych obowiązków możesz pomyśleć nad stworzeniem listy zadań i uporządkowaniem ich. To dobry moment na to, aby przypomnieć sobie, nad czym pracowałeś przed urlopem i co musisz zrobić w najbliższym czasie. Ułóż sobie wszystkie zadania w kolejności, przypisz im terminy i postaraj się po prostu wszystko ogarnąć tak, aby zrobić to na czas. Możliwe, że w trakcie urlopu nazbierały Ci się dodatkowe zadania, które także musisz wykonać. Przypisz im odpowiedni priorytet i uwzględnij w swojej liście

  • Postaraj się skupić

Tak wiem, w Twojej głowie dalej przewijają się kadry z wakacji, a Twój mózg jest nastrojony iście wakacyjnie. Niestety musisz to przezwyciężyć i po prostu a może i aż się skupić. Na pracy rzecz jasna. Myślenie o urlopie w niczym Ci nie pomoże, a może jedynie negatywnie nastawić do pracy i niechętnie będziesz wykonywać swoje obowiązki. Staraj się pomyśleć o rzeczach, które lubisz w swojej pracy i to na nich skup się najbardziej.

  • Pamiętaj o przerwach

Po powrocie z pewnością chcesz jak najszybciej ogarnąć wszystkie zaległości. Nic dziwnego, jednak nie zapominaj o przerwach! To, że nadrobienie zaległości po urlopie zajmie Ci trochę więcej czasu niż pozostałym, którzy w tym czasie byli w pracy to nic dziwnego i Twój szef po prostu powinien to zrozumieć. Po kilku dniach powinieneś przyzwyczaić się do starego trybu pracy. Nie ma konieczności, abyś bez przerwy pracował jak maszyna, ponieważ bardzo szybko zniechęcisz się do wykonywania swoich obowiązków.

  • Zaplanuj kolejny urlop

Nikt tak nie potrzebuje urlopu, jak osoba, która dopiero z niego wróciła. Dzieje się tak dlatego, że po jakimś czasie po prostu przyzwyczajamy się do pracy i nie myślimy już tak intensywnie o wolnym tak, jak osoba, która dopiero z urlopu wróciła. Aby trochę poprawić sobie humor i nie poddać się pourlopowej depresji zaplanuj kolejny wyjazd. Pomyśl jakie miejsce chciałbyś zobaczyć tym razem i ustal wstępne szczegóły. Jeśli chcesz, to możesz nawet zarezerwować termin w biurze podróży lub kupić bilety lotnicze. Zamiast myśleć, jak bardzo nie chce Ci się wracać do pracy, pomyśl o tym, że za jakiś czas czeka cię kolejny wyjazd. Smutek z powodu powrotu do codzienności powinien być nieco mniejszy.

  • Potraktuj powrót do pracy jak nowy rozdział

Może to zabrzmieć śmiesznie, ale to naprawdę potrafi pomóc. Powrót z urlopu to świetna okazja do tego, aby wdrożyć nowe przyzwyczajenia. Jeśli do tej pory Twoim największym problemem było wyrabianie się z terminami, to może to dobry moment na to, aby nauczyć się zarządzać zadaniami? Potraktuj powrót do pracy jak wyzwanie i postaraj się zmienić to w coś pożytecznego.

  • Przygotuj się do powrotu

Zanim zaczniesz urlop, warto pomyśleć o powrocie z niego już wcześniej. Przed wyjściem z miejsca pracy na kilka dni postaraj się zadbać o to, aby załatwić najważniejsze sprawy i wykonać wszystkie zadania. Nie zostawiaj sobie zaległości na czas powrotu. Większość z nas już na kilka dni przed urlopem myśli tylko o nim i spowalnia swoją pracę, zostawiając ją na później. Lepiej tego nie robić, ponieważ po powrocie nie będzie Ci się chciało jeszcze bardziej niż przed urlopem.


Pierwsze dni po urlopie potrafią być naprawdę ciężkie. Jednak z pozytywnym nastawieniem i kilkoma sposobami możesz nieco zminimalizować nieprzyjemności, które będą Cię czekać.

Mogą Ci się spodobać

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *