Kluczowe znaczenie w organizmie ma witamina D. Wpływa na zdrowy rozwój kości i ogólne samopoczucie człowieka. Wytwarzana jest w organizmie podczas kontaktu z promieniami słonecznymi. Proces ten przekształca substancję chemiczną …
Jak dbać o zdrowie psychiczne? Zdrowe nawyki i pomoc specjalisty
W ostatnim czasie wiele mówi się o zaburzeniach psychicznych. Dolegliwości takie jak depresja czy zaburzenia lękowe, a także objawy ciągłego stresu i wypalenia zawodowego dotykają dużej części społeczeństwa. Jak można …
Pyszne cukierki w różnych wariatach do wyboru
Trudno odmówić sobie słodkości. Słodki smak jest wręcz uzależniający, dobrze znany człowiekowi od dziecka. Do wyboru są różnego rodzaju słodycze, wśród których znajdują się między innymi cukierki. Mogą mieć one …
Dieta – jakie posiłki można na niej spożywać?
Nadmiar kilogramów sprawia, że wiele osób decyduje się na zmianę swojego stylu życia. Większa aktywność fizyczna oraz częste pobyty na siłowni nierzadko są jednak niewystarczające, aby pozbyć się niechcianej otyłości. …
Filmowe perełki — 3 niesamowite produkcje idealne na wieczorny seans
Jeśli brakuje Wam pomysłów na ciekawe spędzenie najbliższego wolnego wieczoru, proponujemy seans filmowy! Ta propozycja z pewnością przypadnie do gustu każdemu bez wyjątku. Dziś przedstawiamy trzy tytuły filmów, dla których …
W jaki sposób wspomóc wątrobę? Zbawienne działanie ziół na wątrobę
Wątroba jest narządem nieunerwionym jednak ból z prawej strony brzucha to sygnał ostrzegawczy, że z organem może być coś nie tak. Zaniedbany organ może spuchnąć i naciskać na inne unerwione …
Jednodniowa wycieczka nad morze. Koniecznie postaw na Gdańsk i jego niebanalne atrakcje!
Jednodniowe wycieczki to doskonała forma relaksu. Sprawdzą się zarówno dla rodzin z dziećmi lub osób, które kochają szybkie zwiedzanie miast, poznając przy tym kulturę i obyczaje poszczególnych regionów. Jednym z …
Pizza rzeźnicza – przepis doskonały
Czemu rzeźnicza to już tłumaczę. Otóż Lud dzisiaj ma kolejną wizytę w rzeźni w ramach praktyk weterynaryjnych. Rzeźnia to jest generalnie mało przyjemne miejsce, zwłaszcza ta, gdzie jest ubój krów. …
Jak zbudować efektywny zespół pracowników?
W trakcie przeprowadzania zmian organizacyjnych, bądź podejmowania nowych zadań tworzone są zróżnicowane wewnętrznie zespoły wysoko wykwalifikowanych specjalistów, często pracujące wirtualnie. Pozwala to na zgromadzenie niezbędnej wiedzy do podjęcia i przeprowadzenia …
Umowa ustna czy zawsze na papierze?
Każdy z nas uzgadnia co dzień różne kwestie. Od wielkich i ważnych, gdy podpisujemy umowę o pracę, kupujemy czy sprzedajemy samochód lub nieruchomość, ślubujemy do końca życia, czy może bierzemy …