Skip to Content
Blog o pracy i rozwoju osobistym

Blog o pracy i rozwoju osobistym

  • Strona główna
  • Rozwój osobisty
  • Praca
  • Życie codzienne

Kategoria: Rozwój osobisty

aktywność fizyczna
Rozwój osobisty

Jak zadbać o sylwetkę? Rozpocznij przygodę z aktywnością fizyczną 

by Redakcja Lifestylemediaon 11 marca, 202211 marca, 2022Leave a Comment on Jak zadbać o sylwetkę? Rozpocznij przygodę z aktywnością fizyczną 

Ruch to zdrowie. Temu nie da się zaprzeczyć. Regularna aktywność fizyczna poprawia nie tylko naszą sylwetkę, ale także samopoczucie. Nie bez powodu mówi się o euforii biegacza, czyli zjawisku, gdzie po intensywnym wysiłku fizycznym nasz …

medytacja
Rozwój osobisty

Medytacja stojąca a siedząca – którą wybrać?

by adminon 23 grudnia, 202115 kwietnia, 2022Leave a Comment on Medytacja stojąca a siedząca – którą wybrać?

Większości osób medytacja zapewne kojarzy się z siedzeniem po turecku z zamkniętymi oczami i spokojnym oddychaniem. Faktycznie, często tak właśnie to wygląda, warto jednak wiedzieć, że istnieją różne formy medytacji – medytacja siedząca nie jest …

ćwiczenia na kreatywność
Rozwój osobisty

Ćwiczenia na kreatywność – jak nauczyć się bycia kreatywnym?

by adminon 23 czerwca, 202019 sierpnia, 2020Leave a Comment on Ćwiczenia na kreatywność – jak nauczyć się bycia kreatywnym?

Kreatywność to cecha, która przyda się w wielu życiowych sytuacjach. Już od najmłodszych lat dzieci muszą wykazać się tą cechą podczas różnych sytuacji np. podczas zabawy czy nauki w szkole. Jednak nie tylko na tym …

skuteczna nauka
Rozwój osobisty

Jak się skutecznie uczyć? 4 zasady, które ułatwią Ci naukę

by adminon 26 marca, 20208 maja, 2020Leave a Comment on Jak się skutecznie uczyć? 4 zasady, które ułatwią Ci naukę

Nauka jest z reguły ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę. Oczywiście istnieją osoby, które uwielbiają się uczyć i sprawia im to przyjemność. Umówmy się jednak, że skoro już tu jesteś, to nie należysz do tego …

stres
Rozwój osobisty

Jak radzić sobie ze stresem – skuteczne sposoby dla każdego

by adminon 14 stycznia, 202016 stycznia, 2020Leave a Comment on Jak radzić sobie ze stresem – skuteczne sposoby dla każdego

Spocone dłonie, drżący głos, nerwowy śmiech, chęć ucieczki gdzie pieprz rośnie. Znasz to uczucie? Na pewno tak, w końcu chodzi o stres! Niech pierwszy rzuci kamieniem ten, kto nigdy się nie stresuje i do wszystkiego …

Rozwój osobisty

Jak poprawić swoją produktywność – 6 dobrych nawyków

by adminon 27 listopada, 201928 listopada, 2019Leave a Comment on Jak poprawić swoją produktywność – 6 dobrych nawyków

Zaraz to zrobię. Każdy z nas doskonale zna to zdanie prawda? To jedna z wielu wymówek, które serwujemy sobie i innym, aby nie musieć czegoś robić. Często brakuje nam motywacji i chęci do produktywnej pracy. …

noworoczne postanowienia
Rozwój osobisty

Jak skutecznie robić postanowienia noworoczne

by adminon 25 października, 201928 października, 2019Leave a Comment on Jak skutecznie robić postanowienia noworoczne

„Nowy rok nowa ja!” – jednak czy na pewno? Wszyscy doskonale wiemy, jak to jest z postanowieniami noworocznymi. Wszyscy je robimy, niektórzy wprowadzają w życie, a tylko nieliczni trwają w nich dłużej niż miesiąc. Jednak …

Rozwój osobisty

Jak znaleźć hobby – 4 sposoby na znalezienie swojej pasji

by adminon 1 października, 201925 października, 2019Leave a Comment on Jak znaleźć hobby – 4 sposoby na znalezienie swojej pasji

Posiadanie hobby to nie tylko sposób na to, aby zawsze mieć co robić. To także sposób na odstresowanie się po pracy i wyrażenie siebie. Uważam, że każdy człowiek powinien posiadać choć jedno hobby, które będzie …

dobre nawyki
Rozwój osobisty

Dobre nawyki, które warto wprowadzić do swojego życia cz. 2

by adminon 24 września, 201924 września, 2019Leave a Comment on Dobre nawyki, które warto wprowadzić do swojego życia cz. 2

Ostatnio pisałam dla Was o sile nawyku i o tym jakie dobre nawyki warto wprowadzić do swojego życia. Dziś przyszedł czas na drugą część listy rzeczy, które moim zdaniem warto zmienić, aby polepszyć jakość swojego …

dobre nawyki
Rozwój osobisty

Dobre nawyki, które warto wprowadzić do swojego życia cz. 1

by adminon 19 września, 201931 października, 2019Leave a Comment on Dobre nawyki, które warto wprowadzić do swojego życia cz. 1

Każdy ma swoje nawyki. Dotyczą one różnych sfer życia i można podzielić je na dobre i złe. Siła niektórych jest tak duża, że nie wyobrażamy sobie życia bez wykonywania jakiejś czynności i tak silnie się …

Nawigacja po wpisach

Page 1 Page 2
2022 Copyright Blog o pracy i rozwoju osobistym . Blossom Feminine | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.