Jeśli myślicie, że odchudzanie dotyczy tylko i wyłącznie kobiet, to jesteście w sporym błędzie. Oczywiście płeć piękna jest w tej materii wiodąca, a dieta i jej najważniejsze elementy nie mają …
Motywacja a stosowanie diety
Czasami silna motywacja i odpowiednia wola walki ze zbędnymi kilogramami nie wystarczają. Nie ma się co oszukiwać – dieta i odchudzanie to naprawdę rywalizacja ze samym sobą. Spora część tego …